青少年预防白癜风的措施有哪些?
一、多运动
青少年正处于长身体的关键时期，平时多运动不仅可以促进骨骼发育，还可以强身健体，增强机体免疫力，提高对疾病的抵抗能力。较低的免疫力与青少年白癜风较高的发病率有密切的联系，希望青少年朋友们能够重视身体锻炼，好每天能坚持运动。
二、劳逸结合
多数青少年正值上高中阶段，平时学习压力比较大，以至于精神长期处于紧绷状态，不注意及时调整的话，久而久之，不仅会降低机体免疫能力，还容易影响内分泌等的正常功能，从而间接增加了白癜风的发病几率。鉴于此，青少年学习中要学会自我适当的放松，注意劳逸结合，避免过度劳累。》》》推荐阅读：白斑患者怎么护理可提高治愈率
三、注意防晒
专家提醒，平时不注意防晒是导致白癜风发生的一个不可忽视的因素，希望广大青少年平时能够多注意，尤其是在炎热的夏季平时外出时，务必要做好防晒措施。这是因为，在阳光下长时间暴晒，会导致皮肤黑色素细胞过度亢奋，以至于黑色素大量消耗，*终造成皮肤黑色素缺失，以至于诱发白癜风发生。
以上就是青少年预防白癜风的一些常见的措施，当然预防白癜风，除了以上几点以外，平时还应养成良好的饮食习惯、注意及时进行心情调节、避免皮肤外伤等，从生活的各个方面做起，养成良好的生活习惯，从而远离白癜风危害。不过，由于白癜风是一种病情发展极快的皮肤病，白癜风白斑易扩散，一旦患了白癜风，务必要尽快治疗，早治疗，早康复。
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