青年白癜风要如何预防效果好呢?

　　一、合理膳食

　　专家指出，机体锌、铜等微量元素的缺失会影响酪氨酸、酪氨酸酶的合成，从而间接阻碍了皮肤黑色素的生成，引起皮肤黑色素缺失而诱发白癜风。机体微量元素的长期缺失是导致青少年患白癜风的一个主要病因，所以青少年们平时要合理膳食，保障日常饮食营养的均衡性，不偏食、挑食，将会有效降低自身患白癜风的几率。》》》推荐阅读：脸上出现白癜风会引发哪些疾病

　　二、做好防晒措施

　　夏季是白癜风一个高发季节，这和皮肤受到阳光过度暴晒有很大关系，平时不注意防晒容易引起皮肤黑色素过量消耗，造成皮肤黑色素缺失，最终诱发面部、颈部等皮肤部位长白癜风白斑。所以，一些喜欢室外运动的青少年平时务必要做好防晒措施，尤其是夏季外出旅游时，更应注意防晒，以免诱发白癜风。

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