1、削减触摸有害物:
尽量削减触摸化工原料,油漆涂料等,如新装修的房子要通过3个月以上充沛通风枯燥后运用,触摸化学原料的工作要做好劳动防护措施。
2、削减从口进入有害物:
蔬菜、生果食前要重复以清水冲刷,以削减残留农药等有害物。儿童食 用生果应去皮。不食用重金属盐超支食物,如所含汞、铅等重金属盐超支食物。
3、削减自呼吸道进入的有害物:
不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动,如跑步等运动。
4、削减紫外光的照耀:
长期暴露在强光下应采纳防晒措施,如旅行、海浴时将暴露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅行、游泳后发病的较多。
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