白癜风的危害是很大的，不但会影响患者的容貌形象，而且也会给他们的正常生活、工作和社交带来困扰，严重的还会给他们的心理上带来打击，令他们出现自卑、自闭的情况，所以一定要抓紧时间对白癜风接受治疗，除了正规治疗，正确的饮食也可以帮助白癜风的尽快康复，那么，白癜风患者生活中如何正确饮食?

一、忌食物辛辣。

白癜风患者切记不可食用辛辣刺激的食物，长期食用这些食物会令白斑的情况愈发严重。辛辣刺激的食物包括：葱姜蒜、辣椒、海鲜等，除了要忌食辛辣物，患者还要记得忌烟忌酒。在生活中可以对病情有益的食物，如瘦肉、豆制品、蛋、奶、新鲜的蔬菜、黑芝麻、黑糯米、黑豆、黑木耳、海带等，这些食物对白癜风的恢复会起到一定的作用，可以多吃。

二、补充微量元素。

当患者患有白癜风自后，还应该多注意补充一些微量元素，这样能够加快皮肤黑色素的合成，有效的治疗白癜风。白癜风患者平时应多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏，肉类，蛋类和豆制品等食物，增强酪氨酸酶的活性，有助于皮肤黑色素的合成。补充人体所需的一些微量元素，微量元素的缺乏也是导致白癜风发病的一个重要因素。因此，建议白癜风患者应多吃一些富含铜，铁，锌等微量元素的食物增强体内酪氨酸酶的活性，有效地加快皮肤黑色素的合成。

三、吃深色的蔬菜。

多吃蔬菜不但可以提高自身免疫力，对白癜风的恢复也会起到一定的作用，患者可以多吃一些颜色较深的食物，因为经过研究表明，蔬菜的颜色越深，越能提高人们自身的免疫力，同时白癜风患者也可以多吃一些酸乳类的食物，奶片，乳糖，冰淇淋等，因为酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物，同时还能够消灭患病细胞。

白癜风患者生活中如何正确饮食?温馨提示：白癜风患者在生活中保持良好的饮食习惯是可以患者恢复健康的，也会提高他们自身的免疫力，所以白癜风患者在治疗的时候一定要注意后期的生活、饮食上的护理，保持积极乐观的心态来面对疾病，双管齐下，只有这样，才能够令白癜风恢复的更快。