1、保持良好的心态:长期处于焦虑,紧张,抑郁的情绪之中,会使神经调节系统功能紊乱,免疫功能下降,从而影响黑色素的合成,进而导致病情加重。

　　2、避免外伤:外伤是引起此病的常见因素,平时要尽量减少创伤,防止感染。

　　3、合理饮食:忌食辛辣刺激食物,多吃富含酪氨酸及矿物质的食物,如牛肉,猪肉,禽蛋,新鲜蔬菜,水果,豆制品,牛奶等,以增强自身免疫力。

　　那么,有白斑是什么病呢?

　　1、皮肤癌。皮肤癌是发生在皮肤上的恶性肿瘤,其发病率很高。由于黑色素细胞受到损害而形成的,所以,如果患者的皮损处出现白色斑点的话,则很有可能是患上了癌症。

　　2、花班癣。这种疾病主要表现为局部瘙痒,同时,还会伴有脱屑和色素减退的现象。

　　3、汗疱疹。汗疱疹主要是由一种叫做水疱的脓包引起的,它好发于面部,四肢等容易出汗的部位。

　　4、白色糠疹。该疾病的发生与遗传因素有关,并且,还具有一定的传染性。

　　5、贫血痣。这是一种先天性色素退化性皮肤病,一般会在出生的时候即会出现,随着年龄增长,面积也会逐渐增大。