白癜风患者的自我控制情绪也是很重要，得了白癜风要保持一个良好的心态，人在世间难免会得这样或那样的病，患者做好精神方面的预防，其方法包括保持精神乐观、心胸开朗，心情舒畅;加强锻炼;注意饮食调节和避免接触性外伤出现，建议白癜风患者不可常时间的在外逗留，避免外伤的发生。
白癜风病情会随着天气的变化而变化，现在天气越来越渐暖，但是早晚温差较大，患者一定要注意保暖，避免受凉感冒。一般人们在春天都有犯困的感觉，这也是人体随着气候而变化，天气变暖的一种自然的身体反应。在春季人体疲乏感加重，只有保证充足的睡眠才能缓解人体的疲劳。所以，春季的保健，同时睡眠需适度调整，夏季是白癜风的高发季节，患者要在些时间段保持好自己的一切生活。
有效的预防白癜风方法有哪些?患者较好能早发现、早治疗、早期发现及时治疗，以便早日控制病情，同时也要做好相应的心理治疗，以免因为不良的心理因素而影响病情治疗，祝您早日康复，争取做到早发现早治疗，早点脱离白癜风的困扰和束缚。
