早餐

　　早起可以空腹喝一杯温开水，空腹切忌吃生冷的东西，早上也不要吃香蕉或者菠萝，对脾胃有伤害，早餐可以多吃粥和蛋类，或者选择豆奶、豆浆、牛奶，鸡蛋，面包或者馒头等可以吃饱的，可以适量吃点水果，但富含维生素c的食物要少吃。

　　午餐

　　午饭的营养一定要均衡，可以选择荤素搭配保证营养的均衡。比如：骨头汤、大头菜、炒个肉，猪肉都可以，或者食用动物内脏，像猪大肠、猪肝都是对合成黑色素非常有帮助的，能够有利于白癜风的治疗，缩短白癜风的恢复时间。

　　晚餐

　　我们都知道，早餐吃好午餐吃饱晚餐少吃为好。因此晚餐可以适当的吃点，但不要过多食用，对消化不好，晚餐可以吃点如：莴苣、茄子、冬笋、黄豆、豌豆都可以吃，晚饭过后半小时可以吃点梨润润肺。

　　温馨温馨提示：现在处于春季时节，是白癜风患发的一个高发季，患者一定要注意做好饮食和生活上的护理工作，外出也要做好防晒工作，避免暴晒影响了酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的合成。