孕妇白癜风患者能吃荔枝吗?荔枝酸甜多汁,俗话说“一把荔枝三把火”,对于孕妇来说,荔枝能吃吗?要注意哪些事项?
荔枝营养丰富,含有丰富的维生素C和蛋白质。对于孕妇来说,吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
怀孕期间,孕妇吃荔枝没有明显禁忌,但由于荔枝属于温热水果,因此最好不要多吃。推荐阅读:怀孕期间面部斑怎么回事
1、不要连续大量进食荔枝
荔枝味道鲜美,但孕妇吃荔枝要注意一次食量不要超过10个,多食会上火,阴虚燥热、湿热偏盛体质的人也不适合多吃荔枝。
2、别在空腹的时候吃荔枝
由于荔枝含糖量高,因此吃荔枝时不要空腹,最好是在饭后半小时再食用。孕妇白癜风如何避免危害
3、用盐水浸泡荔枝可去火降噪
将荔枝剥去外壳留白膜洗净,放入盐水中,浸泡1个小时后取出剥食,可以很大程度地去火降燥。
4、喝一些预防上火的汤水
由于荔枝温热,孕妇多吃可能上火,因此在吃荔枝的同时,可多喝盐水,还可以适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
孕妇白癜风患者能吃荔枝吗?以上就是孕妇吃荔枝的注意事项,荔枝吃多上火,所以要少吃或者喝一些去火的汤水。