天气炎热，预示着夏天即将到来，很多人比较期待夏天的来临，可以穿漂亮的裙子，但是白癜风患者却不十分开心，因为白癜风疾病很容易在夏天发病或者复发，所以夏天的时候白癜风患者一定要多加注意，如果病情有加重的趋势，一定要做好心理准备，及时的去白癜风就诊。那么，在夏天白癜风患者要如何护理呢？

　　一、要做好防晒

　　炎热的夏天，升高的不止是气温，紫外线也会变得非常强烈，适当的光照对身体的健康很有帮助，除了有杀菌消毒的作用外，还可以促进人体钙离子的吸收，但是过度的光照对白斑的影响比较大，患者身上的白斑如果受到强烈的紫外线照射会因此导致白斑的扩散，所以外出的时候要注意防晒。

　　二、要保持良好的心态

　　患了白癜风之后几乎所有的患者都会有负面的情绪出现，因为这一疾病对患者的容貌、形象影响太大了，但是如果有这些情绪出现的时候患者要及时的去控制、纾解，不能积压在心底，白癜风患者朋友及其家人应该给予患者一些安慰，患者也要学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力是很重要的。

　　三、要保持营养的均衡

　　白癜风患者的日常护理是很重要的，平时除了要保证身体微量元素的均衡以及营养物质的充足之外，在饮食上还应尽量不吃富含维生素c的食物，羊肉等的发物以及辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含有酪氨酸以及矿物质的食物，同时还需要戒烟戒酒等，人体如果缺乏某些微量元素可能会诱发白癜风或是加重白癜风的病情。

　　白癜风患者在夏天的时候一定要多加关注自己的白斑，不能任由它自己发展，如果病情有任何的异常变化，一定要及时的到白癜风医院就诊，防止病情的加重。