白癜风在各种皮肤病中发病率不算很高，但是一旦发病，这种病的顽固性却是其它皮肤病不能比的。在白斑初期发病的时候，它对患者的危害不是那么严重，但是等到病情慢慢发展，或者遇到什么诱发因素，导致了它的扩散和复发，白斑继续发展了之后，白斑会变得非常难恢复，这时候就会显示它的巨大危害性。所以在这时候治疗已经不是首要考虑的事情了，如何抑制住新的白斑出现才是关键，这就需要考虑怎么护理了。那么，白癜风应该怎么做好预防措施呢?下面让我们一起来了解一下吧。

　　1、防止外伤。我们都知道外伤这种事情是无预兆的，但是我们可以尽量避免做一些容易导致外伤的事情。白癜风的皮肤比较敏感，不管是什么部位的皮肤，都需要小心外伤，例如容易受伤的双手和胳膊，外伤导致的同形反应，可能会出现白斑扩散的现象，这就会给白癜风的治疗增加了难度。所以，我们在平时一定要保护好自己的皮肤，即使在洗澡时也不要用力搓自己的皮肤。

　　2、饮食合理。白癜风可能都了解一些饮食上的禁忌，例如牛羊肉、辛辣、海鲜、烟酒、维生素C食物等等，这些对白癜风的恢复有负面效应，病从口入，忌口是必须的。远离这些食物就够了?不不不!

　　中医中还有食疗的说法，合理的饮食还需要吃那些对白癜风恢复有帮助的食物，比如富含蛋白质的食材。

　　3、避免暴晒。虽然夏季渐渐过去，但是秋老虎依然存在，防止暴晒依然很重要，紫外线也是双刃剑，长时间的照射会刺激皮肤的黑色素细胞，会出现黑色素消耗过多的现象，这对白癜风的恢复是不利的，但如果适当的进行紫外线的照射，却可以帮助白癜风的治疗。所以，如果是正午外出的话，一定做好防晒。

　　白癜风应该怎么做好预防措施呢?

　　以上就是针对这个问题的简单介绍，其实对白癜风这个疾病来说，护理也是很重要的。因为这些护理都是属于预防措施的几种方式，不仅在得了白癜风之后需要持续保持，即使病情好转了之后还是需要继续这样做，这不仅是对白斑不复发负责，也可以帮助患者培养一个良好的生活习惯，提高身体的免疫力，对其他的潜在病症也是一种预防。如果患者年龄较小，这些预防措施就需要家长来帮忙督促共同做好了。