白癜风要想快速恢复，只进行治疗是不够的，还要注意日常的护理，才能有效加快白癜风的恢复。大家都知道白癜风是因为黑色素脱失导致皮肤上出现白斑的，所以治疗白癜风的同时患者要注意做好黑色素的补充。正确的饮食能够有效补充黑色素。那么，白癜风吃什么食物能让白斑快点消失？

　　黑色食物一般富含黑色素

　　白癜风发病与患者体内黑色素缺失息息相关，因此对于白癜风患者的食疗选择，首先应以能够补充黑色素的食物为主，也就是要多吃黑色食物，黑色素食物一般富含黑色素。日常适当吃些黑芝麻，黑米，黑荞麦，黑豆，黑木耳，桑葚，乌鸡等富含黑色素的食物，白癜风患者都可以多吃一些，很有利于白癜风的好转，对促进黑色素合成有一定的效果。

　　吃一些含微量元素丰富的食物

　　临床研究表明，很多白癜风病人体内的铜，锌等微量元素都处于缺乏状态。要知道，微量元素虽然含量较少，但是对人体健康的重要性却不可忽视。所以，白癜风患者在饮食上可以多吃一些含铜，锌等微量元素丰富的食物，含铜元素的食物：动物肝脏、肾、蛤蜊、红糖等等;锌元素的食物：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉等。以促进体内微量元素的增加，帮助黑色素的合成。

　　多吃酪氨酸酶和矿物质的食物

　　很多人并不知道酪氨酸酶与黑色素的特性，其实黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素的。所以酪氨酸可直接影响黑色素细胞的合成，补充酪氨酸酶对白癜风恢复的作用其实很大。所以多吃一些富有酪氨酸酶和矿物质的食物，常见的豆类：黑豆、红豆、黄豆，以及坚果类的榛子、莲子、核桃、杏仁、花生、开心果等等。

　　白癜风医院温馨提醒：在日常生活中，我们一定要注意白癜风患者饮食方面的知识，另外，一旦出现白癜风的症状，一定要及时到医院积极配合医生治疗，才能有效避免病情持续不断恶化。

　　饮食只能起到辅助作用，患者还应到专业医院进行精准检测，确定病因，对症治疗。白癜风患者在日常生活中要注意日常护理，积极治疗。