一、调整心态，稳定情绪
虽然白癜风疾病有很多诱发因素，但是导致青少年患上白癜风疾病的因素比较常见的也就几种，其中很多人患白都与压力过大有关，不要觉得青少年一直学习就没有压力，其实他们在学习上的压力比很多人都要大，所以建议平时多注意劳逸结合，避免过度劳累。还有一些孩子有熬夜上网、游戏的习惯，这些习惯会完全打破生物钟。不利于白癜风康复。所以患者一定要注意休息，不要熬夜，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、注意饮食禁忌，合理饮食
白癜风疾病出现以后患者需要忌口的食物比较多， 尤其是需要避免摄入维生素C多的食物，因为白癜风疾病属于黑色素脱失性皮肤病，而维C能够参与身体内部酪氨酸酶的新陈代谢，会抑制黑色素生成，所以患者在治疗期间要尽量避免摄入富含维生素C的食物，而应多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，以促进皮肤黑色素的生成。
三、要保护好自己的皮肤
白癜风属于皮肤疾病，而且在患上白癜风疾病以后患者皮肤会更加敏感，而且常常容易会受到刺激，从而让白斑扩散，所以患者对于皮肤的保护必须要注意，患者要应该避免接触酚及酚类化合物，需要避免接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，这些对患者皮肤的刺激都比较大， 不利于白癜风恢复。
四、穿宽松的衣服
青少年得了白癜风疾病之后穿衣服要以宽松为宜，贴身衣物要以棉质为主，以防肌肤再次受到伤害，从而额致使病情变得越发严重起来。
五、避免接触化学物质
避免碰触有毒的化学物品，像酚、醌等化学物质会使得酪氨酸酶活性受到影响，继而致使肌肤出现脱色的情况，因此，含有这些化学成分的护肤品、消毒用品、塑料制品等患者朋友都要远离。
青少年白斑需及时诊断治疗
白癜风出现在青少年身上的几率比较大，所以平时在看到身上出现了白斑以后就需要重视起来，应及时到正规专业医院进行诊断治疗。并听从指导进行全面的检查，针对病症对症下药治疗白癜风效果明显。患者在治疗时需要注意，虽然市面上的祛白方法有很多，但不是所有的方法都会治的好白斑，所以在治疗时需要注意谨慎用药，具体治疗需要在医生的指导下进行。
