在人类的日常生活的饮食中，盐虽看似不起眼，但却是一种必需品，有助于增加食物的风味，在日常饮食中扮演着非常重要的角色。但很多人不知道，我国的高血压患者日益增多，高盐饮食是重大因素之一。降低饮食中的盐摄入量是对抗高血压和心血管疾病的有效武器，因此，控盐很重要。此外，对于白癜风患者来说，饮食宜清淡，也应注意控盐。那么食盐过多对白癜风患者有什么影响呢?

　　食盐过多会使皮肤变差

　　盐中含有大量钠离子和氯离子，食用过多会使体内的钠离子浓度增加，使面部细胞失去水分，出现皱纹，加重患者的皮肤状况，增加了患者的心理负担，给后期的治疗增加难度。

　　食盐过多会影响肝脏

　　过度食盐的话，会导致患者的血压升高，从而影响到患者的病情，食盐中含有的一些微量元素，会影响头发中蛋白的组成，使头发的色采变淡，甚至枯萎。如果患者过度的食盐的话，也会导致患者的皮肤出现水肿，这样对患者的病情是非常的不利，也会影响到患者的肝脏。

　　盐虽不可或缺，但要合理食用

　　盐虽然不可或缺，但是我们仍然应该合理食用。经过调查研究得出，爱吃盐的人，脸色会比较黑黄，也很容易长雀斑，而较少吃盐的人，皮肤则更为光滑细腻。此外，白癜风患者要想保养皮肤，一个很好的办法就是多喝水，既可以帮助身体排除毒素，也可以帮助患者修复损伤的黑色素细胞。

　　白癜风患者控盐的好处

　　轻度或早期高血压患者，单纯限盐有可能使血压恢复正常。限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使其剂量减少，从而减少降压药物的副作用和药品费用。白癜风患者保养皮肤比较科学的办法是多喝水，多喝水可以帮皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄取量控制在六克以下;

　　那么，到底哪些食品容易藏盐呢?

　　“藏盐”食品有：调味品(味精、酱油、甜面酱、腐乳等)、腌制品(咸菜、酱菜、咸蛋等)、熟肉制品(香肠、酱牛肉、火腿、烧鸡、汉堡包等)

　　。这些我们日常很容易忽视的食品，其实含盐量也很高，所以我们也要限制这些食物的用量。

　　温馨提示：为了身体健康，我们一定要改变嗜盐的坏习惯，保持健康合理的饮食习惯。白癜风患者朋友们更是要注意忌口，严格注意饮食禁忌，积极接受治疗，才能早日康复!

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