1、乐观心态面对一切
生活中遇到点坎坷是十分正常的事情，大家要用一颗平常心去对待，千万不可以遇到点难题就发火，这样是最容易生病的。
2、平时合理运动
医生表示，每个人在生活中适当做一些运动可以起到强身健体的目的，这样您的抵抗力也会有所提升，就不那么容易得白癜风了。另外大家在晨练的时候一定要选择空气好的地方进行，防止有害气体吸入后生病。
3、勿与化学物质直接接触
许多白癜风患者患上这种疾病的原因就是在工作的时候接触了一些化学物质，这些东西对人身体都是有害的。另外家里面刚装修的人也要经常开窗户通风，因为装修材料中都有甲醛、氨气这些有害气体的，同样可以诱发白癜风。
4、合理安排膳食结构
大家在生活中一定要合理安排自己的饮食，少喝酒，不抽烟，少吃辛辣刺激性以及发物，这些食物都是可以诱发白癜风的，一定要注意。
以上是的几点预防措施，大家要多加注意防范，当然仅凭这些预防措施是远远不够的，大家要在日常中更加注意可诱发白癜风的所有因素。若是出现白斑，一定要乐观面对，积极地接受专业的治疗。
