1、调养精神：精神因素就是白癜风诱发因素之一，很多的愈后的患者，由于情绪的波动而导致了白癜风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免了焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪的刺激。生活需要有规律，避免了经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　2、避免阳光暴晒：白癜风的护理措施是有应避免长时间照射或在日光下暴晒。白斑病的患者应避免照射过度的紫外光，尤其就是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能够抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。可以适当的增加日晒，但是切忌过度，以防晒伤。

　　3、白癜风的患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情的不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。

　　白癜风如何调理最好?关于白癜风患者的日常保健的介绍，相信大家此时也会对这些日常的保健有所了解了。其实当发现患有白癜风疾病时候，大家都要及时的进行治疗。